Como prolongar vida e saúde com antropologia e genética
Um artigo pleno de informações antropológicas e genéticas sobre como cada pessoa pode procurar sua natureza para melhor se encaixar em um modelo que a leve a prolongar seu tempo de vida saudável
Receitas vegetarianas simples e saborosas
Aqui oferecemos algumas ideias de receitas vegetarianas simples e saborosas, do New York Times, que tem uma maravilhosa coluna de saúde, referenciada ao fim do artigo. Refeições de pote são fáceis de fazer, de guardar, de limpar, e mais importante, podem ser tão deliciosas quanto o sabor de vários ingredientes misturados. Na semana da publicação, […]
Como Melhorar Sua Fala
Este é um programa para pessoas que querem melhorar sua fala, seja porque estejam descontentes ou porque tenham tido problemas neurológicos como doença de Parkinson, Esclerose Múltipla ou Acidente Vascular Cerebral. Os exercícios podem ser utilizados em indivíduos sem lesão estrutural mas com dificuldade de articulação. Para que você consiga tirar proveito deste informativo são […]
Sacarina, adoçantes, açúcar e aspartame, qual o pior
Açúcar. Aspartame. Sucralose. Sacarina. Atualmente a gama de adoçantes artificiais existentes no mercado é grande, e escolher um destes para colocar numa xícara de café ou de chá muitas vezes nos parece como uma roleta russa. Entramos numa espiral de confusão, onde afirmações conflituosas sobre qual seria saudável e qual não, nos perturbam, e acabamos […]
